My Ubuntu: 디지털 라이프 스타일

책상과 의자 사용법은 한 번쯤은 바로 알고 가면 좋을 거 같아. 누가 가르쳐주는 일도 없는데, 알고보면 인생에 꽤 영향을 미치는 사소한 부분이지.나는 이때까지 거의 평생을 책상에서 일해왔는데, 나이를 먹으니 팔이 저린다거나 허리가 아픈 일이 잦은 거야.방법을 찾다가 아래 월스트리트 저널에서 올린 영상을 보고 가장 편안한 구성에 성공했지. 아래 동영상은 책상과 의자의 인체공학적 배치를 가르쳐 주는데, 역시 과학의 힘! 꼭 따라해봐. 업무나 공부 효율이 달라질거야.Ergonomics Expert Explains How to Set Up Your Desk | WSJ Pro Tip요약하자면:의자 높이 조정: 엉덩이를 의자 뒤쪽에 붙인 상태에서, 발바닥이 평평하게 닿도록 높이를 맞처, 허리에 적절한 지지대(허리 ..