본문 바로가기 메뉴 바로가기

My Ubuntu: 디지털 라이프 스타일

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

My Ubuntu: 디지털 라이프 스타일

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (790)
    • 디지털 라이프 스타일 (264)
    • 맥 (89)
    • 아이폰∙패드 (92)
    • 아이튠스 활용하기 (3)
    • 우분투 설명서 (174)
    • 우분투 무른모 (83)
    • 누리모 (44)
    • 공개 관리기록 (26)
    • 암호화폐 (8)
    • 디지털 노마드 (4)
    • 워드프레스 (3)
  • 방명록

2021/08 (2)
간헐적 단식은 위대하다

간헐적 단식으로 오후 6시부터 시작해 다음날 오전 10시까지는 음식을 먹지 않았다. 오전 5시경의 아무것도 더하지 않은 순수한 커피 한 잔. 목이 마를 때 마시는 물 외에는 먹거나 마시지 않는다. '배고픈 느낌을 즐겨보자'라고 생각했다. 이 순진한 생각을 한 내게 짜증이 나는 순간도 있지만, 어쨌든 스스로를 다스리는 구실로 아직도 작용하고 있다. 그리고 이제 한 달 정도 됐는데, 결과는 다른 일을 하지 않아도 확실히 몸무게는 줄었다. 간헐적 단식을 시작하고 나서, 이전의 멘탈과 조금 달라진 부분이 있다면 식단에 좀 더 신경쓰고, 더 적극적인 체중 감량을 원하게 됐다는 점이다. 시작이 반이란 말이 확실히 맞다. 아직 성공 수치까지 갈 길은 멀다. 다만 실패하면 또 시작할 생각이다. Weight Diary ..

디지털 라이프 스타일 2021. 8. 23. 01:13
맥OS 설치용 USB 맥에서 만들기

빅서(Big Sur) 같은 맥OS를 새로 설치해야 할 때, 다른 앱 받지 않고, 간단하게 맥에서 터미널 입력으로 설치용 USB 드라이브 만드는 법. 준비물: 용량 16GB이상 USB 드라이브 (Big Sur 이전의 카탈리나 등은 8 GB로도 됨.) 1. 맥OS 내려받기: Big Sur는 앱 스토어에서 검색하면 받을 수 있음. - Big Sur 이전 맥OS들은 애플의 이전 버전의 macOS를 다운로드하는 방법 문서 참고. - 참고로 현재 맥OS에 따라 업그레이드 높이 뛰기 할 수 있는 버전이 다르다. 예컨대 2012년형 맥프로는 마운틴라이온이 기본인데, 모하비 설치용 USB를 만들어 업그레이드, 모하비 설치 후 바로 카탈리나로 업그레이드 할 수 있다. 2. 다운로드를 완료하면 설치하지 말고, command..

맥 2021. 8. 14. 08:46
이전 1 다음
이전 다음
공지사항
최근에 올라온 글
  • 맥에서 카카오톡, 기본 카메라 설정
  • 인터넷 서비스 업체 이전과 WD 클라우드 인식
  • 간헐적 단식은 위대하다
  • 맥OS 설치용 USB 맥에서 만들기
최근에 달린 댓글
  • obs 가상웹캠 안뜨는데 혹시 이유 아시나요? 추가적으⋯
  • 제2의 비트코인 꼭보세요!! (이제 올라갈듯 ㅋ) 2⋯
  • 도움이 되었어요
  • 도움이 되었어요
Total
2,543,949
Today
190
Yesterday
346
링크
  • 우분투 닷 컴
  • 국립국어원 순화어 검색
  • 우분투 무설치 체험
  • [응원] 조이밴쿠버
TAG
  • 한글
  • 터미널
  • 설치
  • 글꼴
  • 설명서
  • 우분투
  • 7.10
  • 폰트
  • 판올림
  • 불여우
  • 아이패드
  • compiz-fusion
  • 방화벽
  • 프로그램들
  • 무른모
  • 데스크탑
  • 동영상
  • firefox
  • 우분투 리눅스
  • 8.04
  • 꾸미기
  • 아이폰4
  • 게임
  • 8.10
  • 아이맥
  • 아이폰
  • 맥
  • Ubuntu Linux
  • 애플
  • Korean
more
«   2021/08   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
글 보관함
  • 2021/10 (1)
  • 2021/09 (1)
  • 2021/08 (2)

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

티스토리툴바